الضجيج يسبب الاكتئاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

من الأمور التي قد يستغرب لها الكثيرون، أن يعلموا أن الناس الذين يسكنون في المدن الكبرى، أو قريبا من المطارات أو المصانع والأحياء الصناعية، أو الذين يسكنون قريبا من الطرق الرئيسية، هم أكثر الناس عرضة لأمراض واضطرابات نفسية قد تصل إلى درجة الإكتئاب، كما يمكن أن تسبب ارتفاعا في الضغط الدموي مع مر السنين، ليس بسبب التلوث كما هو معهود، ولكن هذه المرة، يتوصل العلم الحديث إلى أن الضجيج الذي يميز هذه الأماكن بالخصوص، هو السر وراء هذه الإضطرابات!!
وهذا من سلبيات التحضر والمدنية التي جعلت بعض المدن تكتض بالسيارات والحافلات، فتكثر فيها الضوضاء في شوارعها وأزقتها، ومع تزايد عدد المطارات وتوسع المدن مما يجعلها قريبة منها أحيانا، تتأكد خطورة هذا الموضوع، وأهمية لفت إنتباه الناس إلى هذه الظاهرة، لا سيما أن الأضرار تزداد خطورتها عند النساء والأمهات والحوامل، فكان هذا سببا قويا ينبغي أن يأخذه بعين الاعتبار كل من يفكر في اختيار مسكن يستقر فيه، بحيث يكون بعيدا عن الأماكن المزدحمة والمصانع والطرقات الرئيسية على قدر المستطاع.
ويدخل في هذا أيضا ممتهني بعض الحرف التي تكون فيها آلات تحدث أصواتا قوية وضجيجا طيلة أوقات العمل، كالنجارين، والحدادين، وغيرهم، وهم بلا شك أكثر عرضة للخطر من غيرهم، فيلزمهم اتخاذ الاحتياطات والتدابير الوقائية اللازمة لتفادي هذه العواقب الوخيمة.
ولإبراز هذه الظاهرة، سأنقل لكم مقالا من جريدة الشرق الأوسط يسلط الضوء على دراسة ألمانية تبرز هذا المشكل الذي تفاقمت مظاهره عندهم بشكل كبير، خصوصا أن جل الناس عندنا يتساهلون في هذه الأمور ولا يعيرونها أي اهتمام.
فأرجو أن تنشروه بين من تعرفونهم أو في المنتديات التي تدخلون إليها، لكي تعم به الفائدة، ولكي ننشر هذه الثقافة الصحية الجديدة التي لازال الكثير منا يجهلها.

******************************************

الضجيج يسبب الاكتئاب ويرفع ضغط الدم

خصوصا للحوامل والأمهات الجدد

كولون (ألمانيا): ماجد الخطيب

يعاني ثلث سكان ألمانيا من مضاعفات التعرض المستمر للضجيج، سواء الصادر عن المصانع وأعمال الطرق والبناء، أو الصادر عن الطرقات السريعة والمطارات. وسبق لدائرة البيئة الاتحادية أن قدرت وفاة 2000 شخص سنويا في ألمانيا بسبب مضاعفات الضجيج، التي تتراوح بين ثقل السمع وطنين الأذن، وأمراض القلب والدورة الدموية، واضطراب النوم.
وأضافت دراسة ألمانية جديدة إلى مخاطر الضجيج المعروفة، خطرا جديدا مفاده أن للضجيج تأثيرا خاصا على النساء، إذ إنه يرفع من مخاطر تعرضهن للإصابة بمرض الاكتئاب. وتزداد هذه المخاطر، حسب الدراسة، عند النساء الحوامل، وقد تفاقم حالة «اكتئاب ما بعد الولادة» التي تصيب بعض النساء. وتم رصد هذه الظاهرة في الأحياء السكنية القريبة من مطار فرانكفورت وفي الأحياء السكنية القريبة من مطار كولون (غرب).
أجريت الدراسة الأخيرة بالتعاون بين دائرة البيئة الاتحادية وجامعة كولون، وشملت الأحياء السكنية القريبة من المطار، الذي يقع بين كولون والعاصمة السابقة بون. وركز العلماء بحثهم على 1020 شخصا من المضمونين صحيا، واعتمدت معطيات شركات التأمين الصحي ونتائج الأبحاث السريرية المباشرة في التوصل إلى النتائج. وتمت مقارنة أنواع الأمراض وشدتها وتأثيراتها في هؤلاء الأفراد مع 1020 شخصا ممن يقيمون في أحياء أخرى بعيدة عن المطار.
* تأثيرات نفسية
* وذكر إيبرهارد غرايسر، رئيس مجموعة البحث من دائرة البيئة الاتحادية، أن الدراسة أكدت نتائج دراسات أخرى عديدة حول علاقة الضجيج بأمراض القلب والدورة الدموية، إلا أن الدراسة الحالية تلقي الضوء، لأول مرة، على تأثيراته النفسية على النساء، إذ ثبت من الدراسة أن نسبة أمراض القلب عالية جدا بين سكان المناطق القريبة من المطار، كما كان عدد المعانيات من الاكتئاب في هذه الأحياء أكثر بنسبة الثلث منها في الأحياء البعيدة عن المطار.
وكانت دائرة البيئة الاتحادية توصلت في دراسات سابقة إلى أن التأثير الجسدي والنفسي على الجنسين يجري بشكل متساو، إذ تزداد مخاطر جلطة القلب على الجنسين حينما يتعرضون إلى ضجيج مسائي مستمر، إلا أن الوضع يختلف عند الحديث عن الأمراض النفسية. ولاحظ الباحثون، أيضا، أن تعرض المرأة لمضاعفات الضجيج المسائي في المناطق السكنية أقل من تعرض الرجل، إلا أنهم لم يتمكنوا من تشخيص أسباب واضحة لهذا الفرق. وعلى هذا الأساس، ترى الدراسة أن ضجيج الطيران المسائي أخطر بكثير من غيره على حياة المقيمين قرب المطارات. ويقول غرايسر من الظاهر أن المرأة تتأثر نفسيا بالضجيج أكثر من الرجل إلا أن معرفة الأسباب تستوجب إجراء دراسات أخرى على النساء وتقارن نتائجها بالرجال.
* رفع ضغط الدم
* وتجدر الإشارة إلى أن مطار كولون يتخذ إجراءات لحماية السكان المحليين تفوق إجراءات المطارات الأخرى، وهذا يعني أن نتائج الدراسة حوله قد تكون «متواضعة» قياسا بمطار فرانكفورت أو ميونيخ. وكان مطار كولون من أهم المطارات الألمانية، بحكم قربه من بون، إلا أن انتقال العاصمة إلى برلين قلل من حركة الطيران فيه.
وتبين الدراسة، أيضا، أن أشد مخاطر الضجيج تتأتى من ضجيج الطيران المسائي، الذي يتلقاه الإنسان النائم من دون شعور منه. واستشهد غرايسر بنتائج دراسة أجرتها الدائرة الاتحادية الألمانية في ديستو (شرق) في يناير (كانون الثاني) الماضي تشي بأن ارتفاع الضجيج بمعدل 10 ديسبل في غرفة النوم يرفع ضغط دم النائم بنسبة 14% طوال اليوم.
كما أشار إلى دراسة أجرتها «إمبريال كوايغ لندن» على 140 شخصا، يعيشون قرب المطارات، تظهر أن الضجيج يرفع ضغط الدم أثناء النوم أيضا. ويبدأ ضغط دم النائم في الارتفاع حالما يزيد الضجيج على 35 ديسبل. وكمعدل أدى ضجيج الطائرات المسائي إلى رفع ضغط دم المتطوعين الانقباضي بنحو 6.2 ملم زئبق، وضغط الدم الانبساطي بـ7.4 ملم زئبق.

جريدة الشرق الأوسط ليوم الاحـد 21 ربيـع الاول 1431 هـ الموافق ليوم 7 مارس 2010 العدد 11422.

******************************************

موضوع جميل بارك الله فيك

على المعلومة القيمة

» النوم فى اوقات متاخرة يسبب الاكتئاب .. ؟؟
» الطهي باستخدام الغاز يسبب السرطان بوتاجاز
» عالج الاكتئاب
» الاكتئاب سبب محتمل لضعف الذاكرة
» حاله شفاء جديده من مرض الاكتئاب بالاعشاب الطبيعيه