التمرين الوحديد القادر على ازاة التوتر

أممممـ ,, يآحبايبي القصة و مآفيهآ إنهـ

هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر

التمرين مجرب

لا تقولوا انها تمارين المشي او تمارين الجمباز

هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على ازالة التوتر

:مشكور:

مشكووووووووووووووووووووور

مشكور اخي على التمرين

يسلمووووووووووووو يعطيك الله العافيه

شكرآ

» التوتر في العمل المسبب الرئيسي للبدانة!!!
» تشابي: تخلصنا من التوتر وحان وقت الإمتاع
» يوم الوداع(عبد القادر الأسود)
» درة الشهداء(عبد القادر الأسود)
» تبارك الخلاق(عبد القادر الأسود)