التفكير الزائد في المستقبل ونبش الماضي يجعلانا تعساء

كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها صحيفة ديلي تلجراف البريطانية أمس،

أن أحلام اليقظة والتفكير الزائد في المستقبل ونبش واستحضار الماضي تستغرق نحو نصف الساعات التي نمضيها مستيقظين.

ويعتقد العلماء أن الشرود الذهني لا يجعلنا سعداء البتة، بل على العكس فهو يجعلنا تعساء. ويقول علماء نفس من جامعة هارفارد الأمريكية إنهم أجروا دراسة اكتشفوا على أثرها ''أننا نصبح سعداء أكثر عندما نعيش اللحظة الراهنة، لا عندما نهجر الواقع لنقضي حياتنا نفكر في وضعنا في هذا الكون وفي مستقبلنا''.

وتشير الدراسة إلى ''أن أذهاننا تمضي شاردة بمعدل 46.9 في المائة من الوقت، وتلك هي الفترات التي نكون فيها تعساء أو غير سعيدين''.

وقال البروفيسور دانيال جيلبرت وزميله البروفيسور ماتيو كيلينجزوورث، وهما من المشاركين في الدراسة

''إنه يمكننا أن نستمتع بحياتنا ونقضيها مرتاحي البال بشكل أكثر، عندما نركز على أمر ما بحد ذاته، حتى أكثر من الوقت الذي نمضيه مع أحلام يقظة، وإن كانت تدور حول أشياء بهيجة في حياتنا''.

ويدلل الباحثون على الأنشطة التي تجلب السعاد بممارسة التمارين الرياضية والنقاش مع الأصدقاء والاستماع إلى الموسيقى.

ويقول الباحثون إن المقدرة الفريدة للبشر على مراجعة ماضيهم والتفكير في مستقبلهم، هي نعمة ونقمة فى آن واحد.. فالعقل البشري يتميز بالشرود، والعقل الكثير الشرود هو عقل غير سعيد، فالمقدرة على التفكير في الأشياء التي لا تحدث هو إنجاز ذهني له ثمن عاطفي.

مشكوووووووووووور

فعلا ....

لاحظت هذا الشي عن تجربه شخصية

تحياتي

يسلمووو على الموضوع الرائع واصل نشاطك

» التفكير قبل النوم خطير ..!
» إحذروا . التفكير قبل النوم
» التفكير الصامت مفتاح الأبداع ..
» تغير المناخ في المستقبل ؟؟!!!!!
» جيماريش: كنت مجبرا على التفكير في النهائي الخليجي فهي أهم من نقاط العين