عناصر السعادة .....

عناصر السعادة .....


كلنا نبحث عن السعادة باختلاف الجنس والعمل
وكل منا مفهومه الخاص في البحث عنها فهناك
من يجدها في المظهر او في الملبس والمسكن
واخر يبحث عنها في تكوين العلاقات مع الاصدقاء
والاحباب وهناك من يجد متعته في الطبيعة بين
الزهور والحشائش ومنهم من يبحث عن الجاه والمال
والشهرة وهناك من ينال مبتغاه بالاساليب الشرعية
واخرون يصلون اليها بطرق غير شرعية وهناك من
يظل لسنوات يبحث عن سعادة وهمية ليكتشف بعد فوات
الاوان انها لا تتعدى وقت حدوثها ....



ويفشل في تحقيق سعادته ويصاب بالتعاسة التي تقوده للعديد
من الامراض ويكون الدواء هو التماس الطريق الصحيح للسعادة
التي نبحث عنها فالسعادة تاتي من الداخل وليس من الخارج
السعادة الحقيقية لا يمكن ان تشتري بالمال فالمال يجلب درجة
معينة ومحدودة من الشعور بالسعادة ولكن بعد عبور هذه الدرجة
يصبح الامر سيان لايذكر وهناك الكثير من الدلائل التي تشير
ان هناك اغنياء غير سعداء ... حقيقي ان قلة المال قد تتعس
ولكن الحصول عليه في نفس الوقت لا يوفر بالضرورة الشعور
بالسعادة .....


والعناصر الاساسية التي قد تجلب السعادة تكون من خلال
سعينا لتحقيق حاجاتنا النفسية والتي تدفعنا لافاق جديدة
وللشعور بالاستقلالية والاعتداد والثقة بالنفس والرضا
الداخلي فيما يفعله الانسان والتقارب مع الاخرين كلها امور
تسهم في الاحساس بالسعادة كما ان فقد الامان وهروب
الطمانينة تؤثر بشكل سلبي على الاستقرار النفسي ومثال
على ذلك العافية التي تتمتع بها والتي لا تشعر بها ونحن
اصحاء , ونعتقد بانها من باب تحصيل حاصل في الظروف
الطبيعية ولكن عندما نمرض نتمنى لو انفقنا كل ثرواتنا
للحصول عليها وفي نفس الوقت نجد ان المريض طالما يمتلك
الامل يعيش سعيد ولكن متى زحف الياس من شفائه لاعماقه
اكتئب ورفض العلاج والعمل والحياة ....



علينا ان نشخص مناطق السعادة في ذاتنا وندفعها نحو تحسين
وتحقيق اكبر قدر ممكن للشعور بها وتحقيق اكبر قدر ممكن
للشعور بها بما يضمن لنا حياة افضل فجمال الحياة تؤثر على
المزاج والمزاج يؤثر على جهاز المناعة ويصبح الفرد مهيا
للامراض المختلفة , ولو امكن لي ان اصف السعادة بصفة
عامة لقلت اننا نمتلكها من خلال مواجهة كل ما يعترض طريقنا
بالتقرب الى الله والايمان بالقضاء والقدروالقبول برضا كل ما
لا تستطيع ان نغيره في واقعنا ..... نمتلك السعادة متى قمنا
بتوطيد العلاقات الاجتماعية وبالمشاركة الوجدانية لمن حولنا ,
فالعلاقات الانسانية والاجتماعية تمكنا من زيادة السعادة في
نفوسنا وهي نفوس الاخرين , على ان نرهق انفسنا بالامور
البسيطة ولا تضخم الهفوات ولا تكثر اللوم والعتاب ..



نمتلك السعادة من خلال التاثير في الذات بكلمات جميلة
والتفكير في الاحداث السارة والسعيدة وقراءة ومشاهدة
كل ما يستدعي السرور نمتلك السعادة حينما نعمل بكفاءة
ونشعر بكياننا وقدرتنا على شغل اوقات الفراغ بكل ماهو
نافع من خلال الاستخدام الناجح للمهارات وانجاز العمل
والاحساس بالانتماء وتنظيم الوقت كما ان الرياضة تؤدي
تحسن الصحة البدنية والصحة النفسية واخذ قسطا من الراحة
اليومية التي تؤدي الى الاسترخاء كل تلك الامور تمنحنا
احساس بالشبع والطمانينة والرضا عن الذات ....

شكراااااااااااااااااااااااااا